Эти временные формы используются для выражения длительного действия, которое продолжалось, продолжается или будет продолжаться в момент речи или в определенный отрезок времени.
The Progressive Tenses также делятся на прошедшее, настоящее и будущее времена:

• Present Continuous образуется по следующей формуле:
  глагол «to be» в наст. вр. (am/is/are) + причастие наст. вр. смысл. гл. (инфинитив + ing)
   
  
  Напр.:
  Я думаю сейчас – I am thinking
  
  Это время выражает длительность действия в настоящем.
  
 

• Past Continuous образуется по следующей формуле:
  глагол «to be» в прошед. вр. (was/were) + причастие наст. вр. смысл. гл. (инфинитив + ing)
   
  
  Напр.:
  Я думал – I was thinking
  
  Это время выражает действие, которое длилось в определенный момент или период в прошлом.
  
 

• Present Perfect Continuous образуется по следующей формуле:
  глагол «to be» в present perfect (have/has been) + причастие наст. вр. смысл. гл. (инфинитив + ing)
   
  
  Напр.:
  Я думал – I have been thinking
  
  Это время выражает действие, которое началось и продолжалось до определенного момента в прошлом, закончилось перед моментом речи или все еще продолжается.
  
 

• Past Perfect Continuous образуется по следующей формуле:
  глагол «to be» в past perfect (had been) + причастие наст. вр. смысл. гл. (инфинитив + ing)
   
  
  Напр.:
  Я думал – I had been thinking
  
  Это время выражает действие, которое началось в прошлом, продолжалось в течение некоторого времени и либо закончилось н к определенному времени (к другому действию) в прошлом или все еще продолжалось в тот момент.
 

• Future Continuous образуется по следующей формуле:
  глагол to be в будущем вр. (will be) + причастие наст. вр. смысл. гл. (инфинитив + ing)
   
  
  Напр.:
  Я буду думать – I will be thinking
  
  Это время выражает действие, которое будет длиться в определенный момент в будущем.